10 000

DROBNÝCH RADOSTÍ

 

 

 

Zpět na web evahroncekova.cz / Drobné radosti - úvod / Jste na stránce 5 Drobných radostí / Čtete Radosti 41-50


Předchozí stránka ...| 5 | Další stránka ...

Třicet drobných Nelly (29. července 2014)
Hurá, Pošta 10 000 drobných radostí pokračuje... děkuji, Nelly.

 

1. Svítící slunce
2. Déšť za letního dne
3. Něžnosti od partnera
4. Spokojeně si pobrukující syn
5. Úsměvy miminek (zvlášť toho mého)
6. Kamarádské povídání s mou velkou dcerou
7. Setkávání s lidmi, které mám moc ráda
8. Když mě někdo, od koho by jsem to nečekala, příjemně překvapí
9. Veverka ve větvích
10. Když vidím, že jsou lidé na sebe hodní a ohleduplní
11. Když sedím sama večer na balkóně a dívám se na hvězdy
12. Když si na procházce můžu přivonět k rozkvetlé růži
13. Procházka v lese
14. Když si na mě dá naše čubina hlavu a spokojeně usne
15. Když mě můj partner líbá do vlasů, i když si myslí, že spím
16. Povídání se sousedy 
17. To, že jsem alespoň na chvíli mohla vlastnit úplně úžasného koně
18. Sledování koní ve volnosti
19. Když tančím a cítím se být ženou
20. Když přijedu do rodných Beskyd
21. Když vidím a vím, že můj život má smysl
22. Když někoho smutného rozesměju 
23. Když si v kavárně můžu v klidu vypít své laté
24. Poslech hudby, na kterou mám zrovna náladu
25. Když hladím svému partnerovi obličej a vím, že je mu to příjemné
26. Když sedím na lavičce a pozoruji včely vylétající z úlu
27. Pohled do plamene ohně
28. Velikonoce
29. Když napíšu dobrou básničku nebo povídku
30. Když se můžu kochat krajinou při jízdě v autě

30 drobných radostí D.S. (11. června 2014)
Skvělá zpráva, jsou tady další radosti člověka, který se o ně chce s námi podělit.

 

1. Když se ráno probudím v náruči svého muže, přikrytá dekou s růžemi.
2. Když si dám horkou sprchu potom, co jsem promokla na kost a cítím, jak se horkost rozlévá po celém mém zkřehlém těle.
3. Společná snídaně s rodinou. Kolem voní káva, muž připravuje vajíčka a rozpéká housky v troubě.
4. Když čtu večer pohádku synovi.
5. Když slyším upřímný smích mého pětiletého syna a vidím radost v jeho očích.
6. Rudá růže z lásky od mého muže.
7. Když se procházím s rodinou a naším psem v lese, kolem cítím svěží vůni dřeva a našlapuji do měkkého mechu.
8. Když sjíždím kopec na kole ve velké rychlosti a vítr mi fouká do obličeje a cuchá moje vlasy.
9. Když hrajeme karty a já vyhrávám.
10. Když večer odemykám dveře bytu a těším se až políbím svého muže a syna.
11. Když mi muž nabídne rámě, já se do něj zavěsím a položím hlavu na jeho rameno.
12. Když s mužem filozofujeme o životě.
13. Když se synkem stavíme ze stavebnice a předem nevíme, co z toho nakonec vyroste.
14. Když si sednu sama v čajovně, popíjím maté s karamelem a vnímám život plynoucí kolem mne - poslouchám hlasy lidí, hudbu hrající v pozadí a vůně rozprostírající se kolem.

15. Když mě muž vyzve k tanci.
16. Když uvařím nebo upeču něco nového a povede se mi to. 
17. Když odchází lidé z mých kurzů s úsměvem na tváři.
18. Houpání na houpačce.
19. Když běhám bosa v letním dešti a ani nit na mě nezůstane suchá.
20. Když se dívám z terasy našeho bytu na západ slunce.
21. Když sedím za teplého letního večera na zahradě a popíjím čaj.
22. Když mě vítá náš pes, potom, co přicházím domů. Olizuje mě, skáče na mě, hlasitě štěká, vrtí ocasem a běhá kolem mě.
23. Když si koupím nové šaty a poprvé si je vezmu na sebe.
24. Když mi můj muž řekne, že mi to sluší.
25. Když tančím.
26. Když zpívám v autě.
27. Když chodím bosa a cítím pod nohama vlhkou trávu, horký písek, hrubé kamínky, střídavě horkost i chlad.
28. Když si v zimě sednu ke krbu a koukám se do ohně.
29. Když muž uvaří k večeři boloňské špagety.
30. Když někoho rozesměji.

30 drobných radostí Toffo (14. května 2014)
Dnes je krásný den, den, kdy se propojují naše drobné radosti v Poště. Podle čínského pentagramu je dobré vyvažovat smutek radostí. Kolik smutku nosíme v sobě, cítíme a taky způsobujeme... zároveň to dáváme do rovnováhy tím, že se umíme radovat...

 

Děkuji Toffo, která napsala tohle:
Posílám svých třicet drobných radostí - zpočátku jsem myslela, že jich ani třicet dát dohromady nemůžu, ale pak to plynulo a psalo se samo od sebe, že bych mohla pokračovat dál.
Zdraví Toffo

Třicet drobných radostí Toffo 1. sledovat vlny v moři,
2. cítit moře ve vzduchu a poslouchat život okolo,
3. prožít odpoledne kavárenského povaleče,
4. přečíst si knihu jedním dechem, takovou, která mi zrovna padne do nálady,
5. uklidit dlouho odkládaný nepořádek,
6. zbavit se hory prádla žehlením,
7. uvařit dobré jídlo,
8. hodovat s mými nejbližšími,
9. napsat dobrý článek pro můj blog,
10. vyfotit se s dětmi a mužem na povedenou vzpomínkovou rodinnou fotografii,
11. chystat Štědrý den,
12. těšit se na vánoce,
13. jít na procházku se štěnětem,
14. pozorovat sluneční svit v lese,
15. nasbírat košík hub,
16. poslouchat zpěv ptáků v přírodě,
17. natrhat si kytku lučních květů,

18. zavařit extra dobrou marmeládu z vlastnoručně natrhaného rybízu, jahod, nebo třešní,
19. jet na výlet,
20. poznat nová místa, města, památky,
21. pobýt na pikniku na louce a z deky se dívat do mraků,
22. jet na Chalupy a z kopce od Šteflů scházet v podvečerním letním soumraku,
23. sledovat západ slunce,
24. lehnout si do čistě povlečené postele a usnout spánkem spravedlivých,
25. pozorovat štěně a kocoura, když se kamarádí,
26. pozorovat syna a o deset let mladší dceru, když se kamarádí,
27. vzbudit se do slunečného rána,
28. posnídat s rodinou snídani na vidličku – vajíčka, čerstvý chléb, káva, pomerančový džus,
29. nechat se obejmout,
30. poslouchat v podkroví dřevěné chaty bubnování dešťových kapek.

30 drobných radostí šťavnaté ženy (17. dubna 2014)
Další radosti od ženy, která má šťávu.

 

1. Když náš  prostřední syn neodmlouvá, nesoptí a sám začne dělat úkoly a z vlastní vůle hraje na akordeon – velká radost a bohužel/bohudík mi skutečně přijde na mysl vždy jako první… 
2. Když ležím večer v jedné posteli s dětmi a čteme si – krásná rutina 1x týdně. 
3. Když člověk, kterého si vážím, poslouchá a zajímá se o to, co říkám. 
4. Když se vydaří nějaká oslava a ráno mne nebolí hlava. 
5. V zimě, když se třpytí sníh od slunce a je mráz. 
6. Na začátku jara po dešti a pak kdykoliv mi vyroste jakákoliv rostlina na farmě, skoro individuálně si to s ní užívám, že to dala – to je fakt k nevíře, že z toho mého semínka něco vyklíčilo a nakonec to ještě sním.
7. V létě krátká intenzivní bouřka a pak ta vůně té mokré země a uvolnění ve vzduchu.
8. Podzim v údolí řeky Labe s listnatými zbarvenými stromy na stráních. 
9. První naše vlastní čerstvá zralá jahoda rozmačkaná v mé puse. 
10. První nádech mořského vzduchu nasyceného rybinou a solí ihned co se otevřou dveře auta po příjezdu k moři. 
11. V zimě když jedu na lyžích po „manžestru“ a ideálně vykopu rodinu aby si to užily taky.
12. Když se mne manžel dotýká, hladí a šimrá. 
13. Když se hrabu v zemi na poli bez rukavic a matlám tu hlínu a vkládám do země semínka/sazenice. 
14. Když chodím bosa po trávě. 
15. Když češu vlasy své dceři a často mi připomíná mámu, resp. Spíš asi v ten moment vnímám nejvíc ten super unikátní vztah matka-dcera. 

16. Když jedu ráno do práce na kole a jedu cestou bez psů a aut - téměř nemožná kombinace a bohužel to není často 17. Když se se mnou někdo zastaví jen tak na kus řeči – cizí nebo známý člověk. 
18. Když poslouchám štěbetání svých ženských kamarádek v nějaké restauraci na komorní dámské jízdě v centru Prahy a „pohoršeně“ se na nás dívají nějací mladí lidé sedící u vedlejšího stolu. 
19. Když jdu sama ženská na klidný oběd s mužskými kolegy - zkoumám jejich styl komunikace a myšlení, což způsobuje občas radost, že jsem porozuměla Marsu. Dřív jsem takovou konstelaci měla hrozně často a nevím, zda jsem to vnímala, jak mluví mezi sebou a jak to na první poslech bylo o „ničem.“
20. Když vidím nějakou maminku s dítětem na pískovišti/hřišti/koupališti, jak se dítěti věnuje a viditelně jí to baví a užívá si to. To je radost. 
21. Když náš nejstarší syn s námi sportuje a baví ho to a nechce po chvilce domů na počítač. 
22. Když si čtu knížku v kavárně na pěší zoně jakéhokoliv města – ucucávám caffe latte s nějakým fajn dortíkem a občas zvednu od knížky oči a pozoruju cvrkot na ulici kolem a nespěchám nikam, t.j. možná mám, ale netrápí mne vnitřní pnutí že prokrastinuju, třeba se zastaví kamarádka a potom jiná a já tam furt jen tak sedím a číšnice se furt ptá, co si přeju ještě a já už ani nevím, já tam jen chci sedět a pozorovat.
23. Když se naučím hrát nějakou fajnovou písničku oběma rukama na piano a ladí mi to i se zpěvem – bohužel si tu podstatnou část schovávám na důchod, takže to muselo přijít právě po té kavárně. 
24. Když uklidím zásuvky plné papírů, a odvážím se toho dost vyhodit - hlavně z těch věcí, co se kupily dlouhá léta v našem bytě.
25. Když společně s manželem vaříme v kuchyni dobré jídlo z našich biozásob a pak následně u večeře se nespěchá. 
26. Když se nám na farmě narodí mládě kozy, ovce nebo kočky a jsou zdravé i po týdnu.
27. Když jsem na nějakém komorním živém koncertě dobré hudby s „poselstvím“ - tak spíš Spirituál kvintet než Elán.
28. Když vzpomínám s kamarádkami z dětství. 
29. Když se osprchuju studenou vodou po saunování a zabalím se do županu.
30. Když s manželem jen tak plkáme.

Drobné radosti M.C. (9. dubna 2014)
Děkuji M.C. za email s radostmi. Posílejte dál, ještě potřebuji 332 dárců svých 30 drobných radostí, aby jich bylo do konce roku 10 0000.
S vděčností za každou z nich.
Cantadora

 

1.Radost, že mě vítr posypal bílými okvětními lístky stromu
2.Radost, že sedím na vlakovém nádraží na lavičce a je mi dobře
3.Radost, že mi ráno zazpívají ptáčci před oknem
4.Radost, že svítí slunce
5.Radost, že doma teče teplá voda
6.Radost, z krásných dní 
7.Radost, že se znovu poznávám
8.Radost, že můžu být s lidmi
9.Radost, že vidím obyčejné lidi kolem sebe
10.Radost, že můžu pracovat s dětmi
11.Raduji se z lásky
12.Radost, že mám doma hezky uklizeno
13. Radost, že cítím vzduch
14. Radost, že v přírodě je život
15. Radost, že je kolem mě klid
16. Radost, že je večer
17. Radost, že vím, že mě má někdo rád a já mám ráda
18. Radost, že lidi jsou štastni a mluví srdcem
19. Radost, když se mi něco povede
20. Radost ze snu
21. Radost ze slunce, větru, hvězd, měsíce
22. Radost ze všech elementů, z přírody, že jsme její součást, že žijeme na matce Zemi
23. Radost z tvořivosti
24. Radost z jízdy vlakem, kde není moc lidí
25. Radost z dobré knihy
26. Radost ze života
27. Radost z vlastní pokory
28. Radost ze své obyčejnosti
29. Radost květin a zvířat 
30. Radost z blikotajících světel v dálce

30 drobných radostí I.L. (1. dubna 2014)
Tady přikládám další seznam drobných radostí. Každý další seznam je pokračováním štafety. Už jsme v cíli 1000 radostí, ale pokračujeme.

 

1. nebát se, necítit strach z ničeho, necítit tlak okolít 
2. mít naději na uplatnění 
3. přestat se trápit velkými věcmi, které nemohu ovlivnit 
4. pohladit očima dceru 
5. klidné ráno s radostí ze života 
6. voňavá káva s cigaretkou 
7. sklenice vymačkané šťávy z citronu 
8. úsměv malé po ránu 
9. slunce po ránu
10. voňavý den 
11. zvuky ptáků, lidí na chodníku 
12. pověšené prádlo na slunci 
13. přichystaný chutný oběd 
14. voňavý domov 
15. pohladit psa 
16. slyšet milé slovo od partnera, pohlazení, objetí 
17. radost, že rodině chutná 
18. radost, že mě někdo chce vidět 
19. radost, že někoho zajímám a vytrhne mě z myšlenek 
20. koupání, sprcha, plavání 
21. opalování 
22. sázení, sklízení ovoce, zeleniny 
23. pěstování květin 
24. vymalovaný pokoj 
25. záplata na legínkách 
26. rozčesané dceřiny vlasy 
27. synův telefonát, sestřin telefonát 
28. procházka, procházka s neteří 
29. zpívání s malou 
30. klidný večer, láskyplný večer

 

a další radosti: mír v duši, klidný sladký a posilující spánek, naděje, motivace, směr, nepotkat ve dne závist, hloupost, zášť, pomstychtivost, hamižnost, drzost, agresi, nadřazenost...

Drobné radosti A.V. (5. března 2014)
Dnes jsem se potešila kvůli mailové Poště 10 000 drobných radostí. Ano, po dlouhé zimní pauze najednou přišlo překvapení. Tohle mi píše A.V.
"...posílám seznam svých 30ti drobných radostí do desetitisícové kampaně. Pobavilo mne, že 30ti to nekončí, ale začíná. Chrlí se jich víc a víc."

 

Situace v Ukrajině je přetěžká a cítí to každý, komu není lhostejný osud lidí tak blízko nás. Ale ani to nic nemění na tom, že radost je základní emoce a podporuje sílu a ducha člověka, aby zvládal všechny těžkosti, které život sebou nese. Ať je to válečný konflikt, bolest ze ztráty, rozbité koleno, nemoc, zrada... 
Tady jsou radosti, které pomáhají mladé ženě A.V. Ale potěší i jejich čtení. Živote děkuji, ať nám dáváš chleba s máslem a medem nebo bereš vše.

1. vnořit se do oceánu
2. očichávat a ochutnávat koření
3. jíst jídlo rukama
4. dobře naladit rádio
5. řídit vlastní auto
6. slyšet smích své dcery
7. mít v noci sny
8. popíjet venku horký čaj za studeného rána
9. tahat si karty
10. dostat balíček poštou
11. učit se hrát na flétnu
12. slyšet Mozartovu hudbu
13. být v kontaktu se zvířaty
14. vyprat, usušit a sklidit prádlo
15. mýt si vlasy
16. procházet se pomalu tržištěm
17. objevit znenadání v kapse bundy peníze
18. slyšet z rádia oblíbenou písničku

19. cítit objetí
20. hladit vlasy své dceři
21. vidět létat ptáky vysoko na obloze
22. bubnovat
23. uklidit si hromadu papírů
24. najít zralé avokádo
25. psát si do deníčku
26. vrátit se večer domů
27. sledovat tmu
28. koupit a postarat se o co je třeba
29. šnorchlovat a jezdit lodí
30. nasadit si šátek

 

Drobné radosti optimistické pesimistky (1. listopadu 2013)
Vybírám z mejlu od Petry: "...přemýšlím nějaký čas o svých drobných radostech a přiznám se, že nebylo lehké jich sepsat třicet, nicméně jsem o nich hodně přemýšlela."

 

1) dětský smích
2) vůně miminek a štěňat
3) vůně levandule
4) mateřídouškový čaj
5) pohled nebo dopis ve schránce (né složenky apod.)
6) vůně lesa a čas strávený v něm
7) mé staré pero zn. Parker
8) věneček z pampelišek nebo kopretin
9) cinkání jehlic při pletení
10) čas před bouřkou, kdy příroda utichá
11) laskání ve vlasech od lidí, které mám ráda
12) vůně benzínu
13) když se sejde rodina o svátcích
14) plamínky svíček
15) ticho
16) udělat radost druhým
17) pyžamkový den, kdy se nic nemusí
18) odpočinek po zkoušce, ten pocit, že je za mnou
19) galantní muži v mhd
20) když se mi podaří formulovat slovy mé myšlenkové pochody v terapii a já nemlčím
21) víra a naděje v cokoliv co pomáhá
22) že moje ledviny plní ještě malou funkci a nemusím zatím na dialýzu
23) když nevyčnívám z kolektivu
24) procházka s mými pejsky
25) předení koček
26) čas strávený s mamkou, kterého jsem si v dřívějších dobách nepovažovala
27) mušličky a kamínky z cest
28) ušmudlaná pusa od neteřinky
29) babí léto (takové ty pavučinky v trávě)
30) šimrání nohou 

30 drobných radostí lva (31. října 2013)
Dobrý den drahá cantadoro, dovoluji si vám poslat 30 malých radostí mého muže, silového i láskyplného lva.
Originál je v němčině, přidružila jsem k němu jakýsi český překlad...

 

30 okolností, které mi umožňují zažívat pocit štěstí

1. nezávislost 
2. svoboda 
3. ticho 
4. prostor 
5. utvářet krajinu, přírodu, zahradu 
6. štípat dříví 
7. rozdělat oheň 
8. skrze námahu cítit tělo 
9. zůstat ráno ležet ve vyhřáté posteli
10. vůně přírody 
11. pociťovat vítr, déšť, sníh, slunce 
12. objevovat nové krajiny 
13. jízda autem 
14. dobré jídlo 
15. dobré pivo 
16. vychutnávat si krajinu pohledem z vyvýšeného místa 
17. běžet podél moře 
18. ponořit nohy do jezera, potoku nebo moře 
19. pozorovat hvězdnou oblohu 
20. pozorovat zvířata 
21. zažívat proměny ročních období 
22. když jsem udělal něco, na co jsem původně neměl vůbec chuť 
23. poslouchat hudbu 
24. být s přáteli, není-li to moc často 
25. uznání mých klientů 
26. im Einkauf liegt der Gewinn  - udělat dobrý obchod 
27. aktivně se zasazovat za mé principy/hodnoty 
28. zažívat, že se lidem, kteří jsou mi blízcí, daří dobře 
29. syn 
30. ty jsi můj největší vnější pramen štěstí (partnerka)

30 drobných radostí čtyřicátníka z Prahy (9. října 2013)
Dnes mi nečekaně přistál v poště mejl od neznámého muže. Čtyřicátníka, který se umí radovat a umí se podělit.

 

1. Usnout po obědě uprostřed slunečného dne
2. Udělat radost své ženě a dětem
3. Vracet se na oblíbená místa výletů
4. Oheň v krbu
5. Cítit vlastní pot po doběhnutí dlouhé trasy
6. Rozesmát děti nějakou blbinou
7. Dívat se se ženou doma na film v pátek večer
8. Koupit si vinylovou desku, jít s ní domů, doma jí položit na gramofon a pustit si jí
9. Práce s dřevem: pila, sekera, cirkulárka...
10. Cítit druhý den po dobrém běhání, jak mám unavené nohy
11. Vůně kouře v pozdním podzimním odpoledni na tiché vesnici
12. Otevřít si láhev piva hned po těžké fyzické práci nebo po běhu
13.Dát si v Klubu 007 pizzu, sedět na baru a poslouchat kamarády
14. Vůně naštípaného a vyrovnaného dřeva na zimu ve stodole
15. Chuť bramborových placek
16. Dlouhá osamělá cesta vlakem s oblíbenou hudbou ve sluchátkách 
17. Řízení auta, cesta z Prahy na víkend kamkoliv
18. Západ slunce kdekoliv
19. Na běžkách stmívající se zimní krajinou, nikde nikdo, sníh a pot
20. Dělat dětem tofu burgery, stát v kuchyni, pít u toho pivo a uždibovat tofu
21. Výhled z kopce, který jsme před tím s rodinou zdolali
22. Zatopit v kamnech ve studené chalupě, slyšet praskat oheň
23. Dívat se na mořskou hladinu, nemyslet na nic
24. Číst dětem před spaním příběh / pohádku
25. Zvednout z mokré země čerstvě spadlé kaštany, jejich světlehnědá barva, mít je v dlani
26. Dopřát si masáž
27. Snít, snít, snít, bez cíle, s otevřenýma očima
28. Sestavovat žebříčky oblíbených desek / písniček
29. Pouštět draka
30. Přijít z dlouhého podzimního výletu do teplé chalupy

 

Zpět na web evahroncekova.cz / Drobné radosti - úvod / Jste na stránce 5 Drobných radostí / Čtete Radosti 41-50


Předchozí stránka ...| 5 | Další stránka ...